02.10.2024 337
Как выбрать качественный и эффективный протеин

Протеин – это спортивное питание, которое необходимо для активного, быстрого набора мышечной массы. Обычно выпускается в виде порошка и требует предварительного растворения. Его удобно брать...

28.12.2023 242
Протеин как спортивное питание: разновидности и особенности приема

Протеин – комплекс питательных веществ, где основой являются амины, а они в свою очередь соединяются в цепочки. С их помощью формируются ткани человека, особенно мышцы....